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Jornadas entrenamiento deportivo: planificación y ejecución

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Descripción del curso

En sus diferentes modalidades, el deporte actual se define no solo como una actividad de rendimiento, sino también de salud y de calidad de vida.

La evaluación y cuantificación de los procesos de entrenamiento y la prevención de lesiones en atletas se convierten en un elemento necesario para el deportista, sea profesional o amateur. En este taller online en directo se van a establecer las bases teóricas y metodológicas del entrenamiento de la fuerza, la resistencia y la velocidad, así como el entrenamiento de la flexibilidad, la elasticidad en relación con el ROM articular; todos ellos conocimientos esenciales relacionados con el entrenamiento y readaptación deportiva.

Este curso incluye

  • 20 clases
  • 12 horas de formación
  • Acceso de por vida
  • Acceso multidispositivo
  • Apuntes en formato digital

Objetivos del curso

  • Analizar los fundamentos del entrenamiento deportivo en los diferentes sistemas, y su adaptación al ejercicio.
  • Aplicar las diferentes metodologías y cualidades del entrenamiento deportivo.
  • Desarrollar programas específicos en función de las cualidades del ejercicio a trabajar.
  • Reconocer y diferenciar los diferentes conceptos relacionados al estiramiento en el deporte.

Temario

Instructores del curso

Samuel Perez del Camino

Fisioterapeuta Deportivo

Reseñas del curso

Sin reseñas

Curso Suscripción

Gratis con cualquier suscripción

Este curso incluye

  • 20 clases
  • 12 horas de formación
  • Acceso de por vida
  • Acceso multidispositivo
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