Ejercicio Terapéutico Funcional

Aula de Ejercicio Terapéutico Funcional

Ejercicio Terapéutico Funcional

Ejercicio terapéutico para la tonificación y control motor del core

Para ver todos los vídeos de las Aulas Online, Congresos y Conferencias y FisioScience suscríbete a FisioCampus.
Si ya eres suscriptor, por favor inicia sesión.

(h2) Fisiobullet
(h3) Punto grueso

En este vídeo te mostramos algunos ejercicios para la tonificación y el control motor del core que se pueden incorporar en un plan de ejercicios terapéuticos.

Ejercicio terapéutico para la tonificación y el control motor del core

El ejercicio es vital para el mantenimiento de una vida sana. Antes de la activación de los músculos (independientemente de si son agonistas o antagonistas) durante los movimientos que realizamos, existe una pre-contracción de las fibras profundas de los músculos del core. Vamos a trabajar sobre los problemas lumbares y la estabilización que genera sobre la misma la musculatura del core.

Haremos un repaso de lo que es el core, las estructuras articulares y musculares que la componen, qué ocurre cuando existe inestabilidad lumbo-pélvica, por qué los ejercicios para el core son una herramienta eficaz para combatir la inestabilidad lumbo-pélvica y la demostración de 2 ejercicios que te recomendamos para estimular la contracción de las fibras profundas de la musculatura del core.

Planes de FisioCampus

Sé parte de Fisiocampus suscribiéndote a nuestros planes y podrás visualizar más de 1000 clases realizadas por 60 reconocidos fisioterapeutas sobre diferentes especialidades. Además podrás disfrutar de grandes ventajas como la asistencia a Talleres y Eventos Presenciales únicos en diferentes partes de España.

  • Básico

    • Accede a un curso de prueba por cada área
    • Accede a parte de los eventos en vivo de forma gratuita

    Gratis

    Inscribirme ahora
  • Plus

    • Accede a todo tipo de curso y congreso de forma gratuita (tantas veces como quieras)
    • Desbloquea el acceso a los cursos estrellados
    • Accede a todos los eventos en vivo de forma gratuita

    120€

    Inscribirme ahora