Ejercicio Terapéutico Funcional

Aula de Ejercicio Terapéutico Funcional

Ejercicio Terapéutico Funcional

Ejercicio funcional terapéutico con TRX

(h2) Fisiobullet
(h3) Punto grueso

Concepto TRX 

El TRX es un dispositivo que consta de dos tirantes anclados a un punto fijo, el cual nos brindará una opción de entrenamiento muy versátil y funcional, realizado en suspensión y brindándonos una gran variedad de beneficios, entre los cuales destacamos:

  • Activación de diversos grupos musculares
  • Trabajo global y nunca individual
  • Activación de grupos musculares en sinergia
  • Aplicación a práctica deportiva y vida diaria del paciente
  • No trabaja grupos aislados
  • Optimización del rendimiento

Aplicación del TRX en fisioterapia 

El TRX brinda para la fisioterapia una gran variedad de importantes beneficios entre los cuales podemos destacar:

  • Trabajo en suspensión
  • Enfatiza trabajo del core
  • Prevención de lesiones
  • Patrones funcionales
  • Mejora la biomecánica
  • Versatilidad
  • Fácil uso
  • Posibilidad de tratamiento en casa

En el vídeo además, mostraremos una propuesta de programa de ejercicio terapéutico funcional utilizando como herramienta el TRX. 

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