Gimnasia Abdominal Hipopresiva

Aula de Gimnasia Abdominal Hipopresiva

Gimnasia Abdominal Hipopresiva

Método hipopresivo - Periparto (parte 2)

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(h2) Fisiobullet
(h3) Punto grueso

En esta segunda parte de la clase, Marcel Caufriez nos enseña diferentes posturas hipopresivas del trabajo que están asociadas a movimientos de una cadera con contracción de los espinales profundos, de los serranos mayores en ante pulso del eje de gravedad y en apnea espiradora, esto facilita la rotación y el descenso del feto y la contracción del útero. 

Posturas del método hipopresivo para favorecer el expulsivo

Visualizaremos también diferentes posturas hipopresivas de expulsivo con postura en decúbito lateral y en apnea espiradora durante la contracción del útero. Esto favorece la rotación de la cabeza fetal durante el descenso.

Posteriormente, Marcel detalla las diferentes fases de rehabilitación del postparto y sus diferentes ejercicios. 

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