Optimización de la movilidad de la cadera y pelvis - Curso Online

Mediante este curso online aprenderás a optimizar la movilidad de la cadera y pelvis de tus pacientes
Optimización de la movilidad de la cadera y pelvis

Descripción de este curso

Son muchas las personas que presentan determinadas patologías que se pueden asociar a una movilidad inadecuada de la pelvis: dolor lumbar, impingement, pubalgias, problemas en la articulación de la rodilla, etc. 

Durante muchos años, se ha trabajado con especial énfasis en el trabajo de flexibilidad mediante estiramientos estáticos, sin obtener cambios demasiado significativos ni en la elasticidad de los tejidos ni en la patología asociada. 

Es necesario, por lo tanto, plantear un trabajo más integrador, dinámico, variado y adaptado a las necesidades individuales. 

A través de este curso vamos a explorar, comprender y conocer qué elementos intervienen en la cintura pélvica, cómo reconocer patrones anómalos y cómo plantear protocolos adecuados que permitan liberar y optimizar el movimiento. Prevendremos así las lesiones que pueden derivarse de estas restricciones.

Todo ello mediante una propuesta visual y muy práctica que invita a la reflexión, exploración y práctica, guiado de manera sencilla y didáctica de una gran profesional del movimiento y la salud.

Objetivos de este curso

  • Comprender la importancia de una buena movilidad en la prevención de patologías como el dolor lumbar, impingement de cadera y patología de rodilla, entre otros
  • Recordar las estructuras anatómicas que componen la cintura pélvica
  • Comprender la influencia de los diferentes elementos en la biomecánica y función de la cadera y su importancia como núcleo de las diferentes cadenas
  • Comprender qué es y qué implica la optimización
  • Ser capaz de utilizar herramientas de valoración de la movilidad y desarrollar estrategias de optimización individualizadas
  • Crear patrones de movimiento óptimos e individualizados

Programa

TEMA 1 - Teoría
1.1 Optimización de la movilidad de la pelvis-cadera
1.2 Recordatorio anatómico y biomecánico
1.3 Somos bípedos
1.4 Alteraciones en la movilidad de la pelvis y patologías asociadas
1.5 Valoración de la movilidad
1.6 El tilt pélvico
1.7. El tilt pélvico: valoración

TEMA 2 - Práctica
2.1 Propuesta de trabajo para el tilt anterior
2.2 Desequilibrio flexores de cadera
2.3 Desequilibrio flexores de cadera: valoración
2.4 Propuesta de trabajo para el psoas
2.5 ¿Por qué trabajo dinámico?
2.6 ¿Cómo vamos a trabajar en dinámico?
2.7 Ejercicios básicos de movilidad
2.8 Liberando las rotaciones
2.9 Movilidad en extensión de cadera
2.10 Movilidad en bipedestación con estabilidad

TEMA 3 - Secuencias combinadas de ejercicio
3.1.A Triple estiramiento
3.1.B Triple estiramiento
3.2.A Progresión bipedestación - sedestación
3.2.B Progresión bipedestación - sedestación
3.3.A Secuencia aperturas
3.3.B Secuencia aperturas
3.4.A Secuencia completa
3.4.B Secuencia completa

Diana Gallego

  • Fisioterapeuta y licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
  • Doctora por la Universidad de Valencia

​Experiencia laboral y docente

  • Fisioterapeuta en activo en clínica Balaciart
  • Profesora asociada UCJC Grado de Fisioterapia y Máster Rescate en Montaña
  • Coach
  • Tutora de prácticas externas
  • Instructora de pilates
  • Entrenadora personal

Descuentos y extras

Precio del curso: 49 €

Descuentos:

Preguntas frecuentes sobre la suscripción a FisioCampus

  1. Si ya eres usuario de FisioCampus, antes de nada inicia sesión con tu cuenta y contraseña.
  2. Compra el acceso al curso online, si no eres usuario se te creará una cuenta nueva, se iniciará sesión automáticamente y recibirás un correo electrónico con tu usuario y contraseña, necesarios para acceder a los vídeos del curso.
  3. Visualiza los vídeos, el progreso en la reproducción de cada vídeo se irá acumulando al progreso del curso.
  4. Cuando hayas llegado a un 80% en el progreso del curso, en la página del curso (no en la de los vídeos) aparecerá un botón para realizar un examen tipo test.
  5. Responde a las preguntas del test, si no lo superas tendrás más oportunidades para volver a intentarlo.
  6. Si superas el test, podrás descargar un certificado personalizado.

¿Tienes dudas sobre este curso?

Si algo no te ha quedado claro y tienes dudas, estamos siempre cerca para ayudarte a resolverlas.
Puedes contactarnos a través de este formulario, llamando por teléfono o enviándonos un mensaje de Whatsapp al 687699052

Suscripción a FisioCampus

  • PRECIOS EXCLUSIVOS
  • Visualizar todas las clases de todas las aulas
    Tantas veces como quieras
  • Descuento en suscripción a Clinic Cloud
    Software de gestión de clínicas
  • Visualización de Jornadas Clínicas
    Jornadas emitidas por streaming
  • Visualización del Congreso FisioCampus
    Congreso anual emitido por streaming
  • Acceso gratuito a Jornadas Clínicas
    Jornadas en formato presencial
  • Acceso gratuito a Videopapers FisioScience
    Hasta 20% de cada estudio
  • Descuentos en libros de fisioterapia
    Hasta 20% en nuestra tienda FisioStock.com
  • Acceso gratuito al Congreso FYD
    Congreso Internacional de Ftp. Deportiva
  • Descuentos en cursos presenciales
    Hasta 20% de cada curso
  • Descuentos en cursos online
    Hasta 50% de cada curso
  • Descuentos en productos de fisioterapia
    Hasta 20% en nuestra tienda FisioStock.com
  • Formas de pago
  • Comprar Suscripción
  • Visualizar todas las clases de todas las aulas
    Tantas veces como quieras
  • Descuento en suscripción a Clinic Cloud
    Software de gestión de clínicas
  • Visualización de Jornadas Clínicas
    Jornadas emitidas por streaming
  • Visualización del Congreso FisioCampus
    Congreso anual emitido por streaming
  • Acceso gratuito a Jornadas Clínicas
    Jornadas en formato presencial
  • Acceso gratuito a Videopapers FisioScience
    Hasta 20% de cada estudio
  • Comprar Suscripción
  • Comprar Suscripción
  • Visualizar todas las clases de todas las aulas
    Tantas veces como quieras
  • Descuento en suscripción a Clinic Cloud
    Software de gestión de clínicas
  • Visualización de Jornadas Clínicas
    Jornadas emitidas por streaming
  • Visualización del Congreso FisioCampus
    Congreso anual emitido por streaming
  • Acceso gratuito a Jornadas Clínicas
    Jornadas en formato presencial
  • Acceso gratuito a Videopapers FisioScience
    Hasta 20% de cada estudio
  • Descuentos en cursos online
    Hasta 50% de cada curso
  • Comprar Suscripción
  • Comprar Suscripción
  • Visualizar todas las clases de todas las aulas
    Tantas veces como quieras
  • Descuento en suscripción a Clinic Cloud
    Software de gestión de clínicas
  • Visualización de Jornadas Clínicas
    Jornadas emitidas por streaming
  • Visualización del Congreso FisioCampus
    Congreso anual emitido por streaming
  • Acceso gratuito a Jornadas Clínicas
    Jornadas en formato presencial
  • Acceso gratuito a Videopapers FisioScience
    Hasta 20% de cada estudio
  • Descuentos en libros de fisioterapia
    A partir de febrero de 2017
  • Acceso gratuito al Congreso FYD
    Congreso Internacional de Ftp. Deportiva
  • Descuentos en cursos presenciales
    Hasta 20% de cada curso
  • Descuentos en cursos online
    Hasta 50% de cada curso
  • Descuentos en nuestra tienda online
    A partir de febrero de 2017
  • Comprar Suscripción