Método K-Stretch Postural (KSP) Nivel 1 y 2 - Curso Online

En esta ficha podrás ver la presentación de la parte online del curso semi-presencial Método K-Stretch Postural (KSP) Nivel 1 y 2
Método K-Stretch Postural (KSP)

Descripción de este curso

El método K-Stretch® Postural (KSP) es un método de reeducación postural, basado en un trabajo de flexibilización, reequilibrio y reprogramación de las cadenas miofasciales. Partiendo de las bases de métodos posturales de origen mézièristas, el método KSP integra en su protocolo, técnicas de energía muscular (isométricos), de neurodinámica y ejercicios propioceptivos que ayudan, por un lado, a recuperar la movilidad, y por otro a optimizar el control motor, a mejorar los patrones de movimiento, a reequilibrar el tono muscular y a mejorar la postura, requisitos indispensables para la salud del sistema neuromusculoesquelético.
 
El método consta de una serie de posturas de estiramiento globales activas asistidas y/o pasivoasistidas (según la necesidad y el estado en que se encuentra el paciente/cliente) que se alcanzan a través de movimientos lentos y progresivos, integrados por secuencias de ejercicios propioceptivos y de movilidad articular. Todo ésto acompañado de una respiración particular que actúa positivamente sobre el diafragma y todos los músculos respiratorios, facilitando la liberación y la normalización de la cadena respiratoria.
 
La gran novedad que aporta el método KSP respecto a las demás técnicas de estiramiento global es la utilización de la novedosa y revolucionaria Hamaca (Camilla) Postural K-Stretch®, creada por Danilo Barzio. La K-Stretch® es un  aparato multifuncional que permite asistir y guiar al paciente/cliente durante la ejecución de los ejercicios, garantizando un trabajo más preciso, más cómodo y más seguro.  Sus dos planos móviles y las alas apoyabrazos permiten eliminar las compensaciones que se generan a la hora de estirar y reequilibrar las cadenas miofasciales acortadas. Gracias a la K-Stretch® se incorporan nuevas familias de autoposturas, las de semicarga y las de carga-repartida.

Objetivos de este curso

Objetivos Nivel 1

  • Conocer las bases y los principios del Método K-Stretch® Postural (KSP) y sus ámbitos de actuación.
  • Aprender el manejo de la Hamaca Postural K-Stretch® y de sus accesorios.
  • Aprender a aplicar las AutoPosturas (P.P.T - Posturas de Puesta en Tensión) K-Stretch® y los ejercicios de propiocepción y movilidad articular
  • Aprender a aplicar las Posturas Asistidas y las TEM (Técnicas de Energía Muscular) en K-Stretch®
  • Aprender a corregir y guiar al paciente en la correcta ejecución y progresión de las P.P.T.
  • Aprender los test de valoración: muscular, de cadenas musculares y a valorar los diferentes patrones posturales, con el fin de identificar las cadenas miofasciales alteradas y poder detectar tanto las restricciones a nivel mio-fascial cómo las  alteraciones a nivel funcional.
  • Aprender a abordar la problemática del paciente desde una perspectiva global

Objetivos Nivel 2

  • Suministrar al profesional más herramientas de valoración (test posturales y test neuromeningeos) para poder realizar un diagnostico más preciso y profundo
  • Aprender aplicar técnicas manuales de fisioterapia y neurodinamia en postura global sobre la K-Stretch®
  • Ampliar las técnicas de energía muscular (isométricos)  para el bloque superior, MMSS y MMII en postura global sobre la K-Stretch
  • Desarrollar el razonamiento clínico con la presentación de casos prácticos
  • Aprender a abordar la problemática del paciente desde una perspectiva global 

Programa

Programa Nivel 1 Parte On-Line

1 - Las cadenas musculares

Objetivo: descubrir qué son y cómo funcionan las cadenas musculares y fasciales

  • Orígenes, evolución y cómo se organiza una cadena muscular
  • Función tónica y función dinámica
  • Planos anatómicos y acciones musculares
  • Las 6 cadenas musculares
  • Biomecánica de las 6 cadenas musculares y las posturas de puesta en tensión (PPT)

2 - Anatomofisiología del sistema muscular y fascial

Objetivo: conocer el sistema muscular y fascial

  • Anatomofisiología del sistema muscular
  • Los músculos tónicos y los músculos fásicos: características, función y fisiopatología
  • La fascia: anatomofisiología del sistema fascial: características, función y fisiopatología
  • El sistema fascial como red de comunicación corporal: características y funciones
  • La retracción muscular: qué es, cómo prevenirla y cómo tratarla

3 - El juego de las compensaciones

Objetivo: conocer qué es una compensación, cuándo la utiliza el cuerpo, sus consecuencias a largo plazo y la forma de abordarlas

  • Estiramiento global vs. estiramiento clásico o analítico
  • Qué es una compensación y cómo se origina
  • La respuesta del sistema miofascial frente a un dolor y cómo intervenir para restablecer una situación de armonía y equilibrio

4 - La hamaca postural K-Stretch®

Objetivo: descubrir la hamaca postural K-Stretch®, sus características y las ventajas operativas que ofrece para trabajo global sobre las cadenas musculares y su manejo. 

  • Las 3 posturas en escuadra de Mézières
  • Las nuevas posturas globales K-Stretch®: semicarga y carga repartida
  • Presentación de la hamaca postural K-Stretch® y sus accesorios
  • Cómo se maneja la K-Stretch® y normas básicas de utilización: integridad, seguridad, acceso y regulación de planos móviles

5 - El método KSP

Objetivo: conocer sus principios, indicaciones y beneficios

  • Principios del método KSP
  • Las 3 fases de intervención del método KSP: Pasiva-Asistida, Activa-Asistida, Activa-Autoposturas
  • Beneficios e indicaciones
  • Las 3 modalidades de utilización: sesión individual, clases colectivas y autoposturas

6 - Simetría y equilibrio

Objetivo: aprender cómo aplicamos el concepto de la simetría posicional para alcanzar el equilibrio del sistema neuromusculoesquelético

  • Concepto de simetría universal
  • Simetría posicional aplicada al método KSP
  • La hamaca postural K-Stretch®: la ayuda perfecta en la aplicación de la simetría posicional
  • Equilibrio y tensegridad
  • La simetría como medio para alcanzar el equilibrio del cuerpo
  •  Evidencias científicas: mediciones de plataforma de posturometría y estabilometría antes y después de sesiones con K-Stretch®

7 - Test de valoración

Objetivos: presentar los diferentes test de valoración para detectar las restricciones y alteraciones de las cadenas miofasciales

  • Test básicos: test del apoyo de los pies y eje de gravedad, test de abducción de hombro, test de rotación de cuello y test de flexión anterior
  • Test musculares: rotación de cuello, isquiotibiales, tríceps sural, flexores de cadera, rotadores de cadera, síndrome del piramidal, pectorales, dorsal ancho, rotadores MMSS, apertura mandibular
  • Test de cadenas musculares: posterior, anterior, respiratoria, de cierre y de apertura
  • Valoración de los diferentes patrones posturales

8 - Preparación a la parte práctica 

Objetivo: comenzar a enseñar el trabajo práctico en K-Stretch®, aplicando lo aprendido en las unidades anteriores

  • Alineación, respiración y ejercicios respiratorios en K-Stretch®
  • Concepto de autoelongación y colocación pélvica en K-Stretch®
  • La propiocepción y la movilidad claves en el trabajo de reequilibrio postural y de reprogramación de las cadenas miofasciales
  • Ejercicios de movilidad articular y de propiocepción en K-Stretch®
  • Ejercicios de automasaje: pies, pierna, glúteo y piramidal, paravertebrales
  • PPT cadena respiratoria y masaje y automasaje del disfragma en K-Stretch®
  • Presentación de las PPT de la cadena anterior + cadenas secundarias
  • Presentación de las PPT de la cadena posterior + cadena secundarias
  • PPT con AutoTem (AutoIsométricos)
  • PPT asistidas con aplicación de ejercicios isométricos 

Parte Práctica

9 – Autoposturas K-Stretch®

Autoposturas de la cadena muscular anterior:

  • Autopostura de Libélula
  • Autopostura del Águila
  • Autopostura del Fénix
  • Autopostura del Candelabro
  • Autopostura de Brazos en V
  • Autopostura del Caballero (cuádriceps y psoas)
  • Cuádriceps y Psoas Sentado
  • Isométricos Cuádriceps en K-Stretch®

Autoposturas de la cadena muscular posterior:

  • Autopostura del tiburón
  • Ejercicio del pistón
  • Cuadrupedia en suelo
  • Cuadrupedia en K-Stretch®
  • Autoposturas para pelvitrocantéreos (piramidal y glúteo)
  • Autopostura Charlot
  • Autopostura Escorpión
  • Autoposturas con Manillas
  • Rotación e Inclinación Cuello
  • Tabla apoyapiés

Programa Nivel 2 Parte On-Line

IMPORTANTE:  Los videos del Nivel 2, se activarán una vez que el alumn@ realice la inscripción al Nivel 2.

10-  Sistema Tónico Postural

Objetivo: Conocer las bases teóricas y los fundamentos de funcionamiento del sistema tónico postural y aprender a realizar test posturales que ayuden a determinar problemáticas ascendentes, descendentes o mixtas.

  • Test Posturales: : planos posturales, test de la marcha, test ojo dominante, test hipoconvergencia, test de recuperación, test de rollos de algodón
  • Test neuromeningeos: nervio mediano, radial y cubital, test de Lasegue, slump test y test femoral
  • Movilizaciones Neurodinámicas (nociones básicas para abordar el sistema neural en K-Stretch)

11- Movilizaciones Neuromeningeas en 3 fases: pasiva, activo-asistida y activa

  • Movilización neural del nervio mediano en K-Stretch
  • Movilización neural del nervio radial en K-Stretch
  • Movilización neural del nervio cubital en K-Stretch
  • Movilización neural del nervio tibial en K-stretch
  • Movilización neural del nervio peroneo superficial en K-Stretch
  • Movilización neural del nervio ciático en K-stretch
  • Movilización del nervio femoral en K-stretch

Borja Saldias

Diplomado en Fisioterapia
Licenciado en Ciencia de la Actividad Física y del Deporte
Experto en drenaje linfático manual (Método Volder), posturología clínica, método K- Stretch Postural (KSP), cadenas musculares, RMP (rehabilitación funcional postural), fibrólisis diacutánea instrumental, GDS, SGA
Docente y miembro del equipo K-Stretch Postural

 

Nekane Aizpun

Diplomada en fisioterapia por la Universidad de Zaragoza en 2001
C.O. Osteopatía por la Escuela de Osteopatía de Madrid en 2006
Formación complementaria en Vendaje Neuromuscular, GAH por Marcel Caufriez, Rehabilitación Miofuncional Postural (RMP), Cadenas Musculares, formación continua en Método K-Stretch Postural (KSP)
Docente del Método KSP desde julio del 2016
Cofundadora y fisioterapeuta del centro Arindu Fisioterapia Osteopatia (Villabona) desde 2003

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  6. Si superas el test, podrás descargar un certificado personalizado.

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