8.4 Tríceps sural

En este vídeo te enseñaremos a realizar un vendaje neuromuscular para relajar la musculatura del tríceps sural, músculo que tiende a aumentar su tono, sobre todo en deportistas.

¿Cómo se aplica el vendaje neuromuscular para el tríceps sural?

Antes que nada es necesario medir el vendaje, el cual debe ir desde el talón hasta los cóndilos de la tibia en posición de máximo estiramiento. El vendaje debe de cortarse en forma de Y. La base va en posición neutra sobre el talón, el calcáneo y el talón de Aquiles, y de allí se coloca en máximo estiramiento abrazando el tríceps sural.

Aplicación de vendaje funcional y vendaje neuromuscular

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