Kinesiotaping o vendaje neuromuscular

Aula de Vendaje Neuromuscular

Vendaje neuromuscular en el deporte - Consideraciones prácticas

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(h3) Punto grueso

Durante la aplicación del vendaje neuromuscular hay que tener consideraciones prácticas especiales en el deporte. De entrada se debe reflexionar que el vendaje neuromuscular genera efectos sobre la musculatura, sobre el tono, sobre el recorrido articular, la propiocepción, la circulación, etc. debe de conocer cómo reacciona el organismo ante el vendaje. Es por ello que en este vídeo te explicamos cuáles son estas consideraciones.

Factores a tener en cuenta en la aplicación del vendaje neuromuscular 

A la hora de colocar un vendaje es necesario:

  • Probar la aplicación del vendaje antes de competir, preferiblemente durante el entrenamiento (ya que puede modificar la biomecánica del gesto deportivo y por ende su rendimiento). La experiencia previa es vital para los atletas, ya que cualquier alteración puede costarles la competencia.
  • Aplicar el vendaje neuromuscular varias horas antes de la actividad deportiva (sobre todo para que el vendaje perdure).
  • Lugar de aplicación de las bases o anclajes (las bases o anclajes pueden soltarse y al final acabar por molestar al atleta o perjudicarlo en la ejecución del gesto deportivo).
  • Temperatura y humedad externa (la duración del vendaje puede variar debido a estos vendajes, por lo que es importante prevenir).

Consideraciones especiales según los músculos a trabajar 

Te explicaremos cuáles son las consideraciones específicas a la hora de aplicar el vendaje para:

  • Relajar los músculos esplenios.
  • Tonificación del cuádriceps.

Además, te mostramos evidencia científica sobre los efectos del vendaje neuromuscular a corto plazo.

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