Movimiento Óptimo

Aula de Movimiento Óptimo

Movimiento Óptimo

Movimiento de la pelvis, dolor lumbar - Liberando la cadera

(h2) Fisiobullet
(h3) Punto grueso

En este vídeo te traemos la 2da parte relacionado con el movimiento de la cadera y los dolores lumbares. En este vídeo nos vamos a enfocar específicamente en la liberación de la cadera.

¿Qué verás de ‘nuevo contenido’ en este vídeo?

Anteriormente te explicamos la relación que existe entre los rangos disminuidos de la movilidad lumbar y la cadera. Es por ello que te traemos herramientas para mover la cadera de la manera más dinámica y fluida posible. Estos no son ejercicios específicos, pretendemos darle fluidez o secuencia con sentido para ganar movimiento.

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