El tejido fascial es un tejido conjuntivo que envuelve todos los tejidos del cuerpo. A nivel muscular encontramos muchas veces adherencias y cicatrices producto de lesiones antiguas o tirones musculares, lo cual disminuye la movilidad fascial que tendrá repercusiones no sólo en la estructura, sino en otras estructuras adyacentes con compensaciones, predisposición a lesiones y dolor.
Relajación muscular con Roller
En este vídeo te enseñaremos a trabajar con un masaje lento y de forma ascendente para realizar en días de descanso o en los puntos de gatillo que aparezcan en distintos músculos, para conseguir la eliminación de las adherencias fasciales, la flexibilización de las fascias y los músculos, la mejora del retorno venoso y la eliminación de toxinas; todo esto con una herramienta: el roller.
