Método Pilates durante el Embarazo

Aula de Método Pilates durante el Embarazo

Método Pilates durante el Embarazo
Ir al aula

Ejercicio de Pilates para embarazadas - Natación

Aulas Online

Para ver todos los vídeos de las Aulas Online, Congresos y Conferencias y FisioScience suscríbete a FisioCampus.
Si ya eres suscriptor, por favor inicia sesión.

(h2) Fisiobullet
(h3) Punto grueso

El método Pilates propone un programa de ejercicios para mejorar el estado general de la mujer embarazada. La profesora Ruth García te enseñará a través de nuestro curso (Pilates durante el embarazo) cuáles son estos ejercicios y cómo realizarlos. En el vídeo de hoy veremos cómo hacer el ejercicio de natación.

Ejercicio de Natación

Posición inicial: En posición de cuatro puntos. Las rodillas deben estar bien separadas y las manos debajo de los hombros.

El ejercicio seguirá la siguiente secuencia:

  1. Inspiración: Posición inicial
  2. Espiración: Se extiende el brazo izquierdo hacia adelante y la pierna contralateral hacia atrás.
  3. Inspiración: Volvemos a posición inicial
  4. Espiración: Se extiende el brazo derecho hacia adelante y la pierna contralateral hacia atrás.
  5. Inspiración: Volvemos a la posición inicial.

Vídeos relacionados

Profesor

Imagen de Ruth García Jesuardo
Ruth García Jesuardo

Más clases de este profesor

Cursos online

Cursos presenciales

Últimas clases publicadas

Suscripción a FisioCampus

Suscríbete a FisioCampus y podrás visualizar más de 1000 Clases realizadas por 60 reputados fisioterapeutas sobre diferentes especialidades de la fisioterapia. Además podrás disfrutar de otras muchas ventajas como la asistencia a talleres y eventos presenciales únicos en diferentes partes de España.

  • PRECIOS EXCLUSIVOS
  • Visualizar todas las clases de todas las aulas
    Tantas veces como quieras
  • Descuento en suscripción a Clinic Cloud
    Software de gestión de clínicas
  • Visualización de Jornadas Clínicas
    Jornadas emitidas por streaming
  • Visualización del Congreso FisioCampus
    Congreso anual emitido por streaming
  • Acceso gratuito a Jornadas Clínicas
    Jornadas en formato presencial
  • Acceso gratuito a Videopapers FisioScience
    Hasta 20% de cada estudio
  • Descuentos en libros de fisioterapia
    Hasta 20% en nuestra tienda FisioStock.com
  • Acceso gratuito al Congreso FYD
    Congreso Internacional de Ftp. Deportiva
  • Descuentos en cursos presenciales
    Hasta 20% de cada curso
  • Descuentos en cursos online
    Hasta 50% de cada curso
  • Descuentos en productos de fisioterapia
    Hasta 20% en nuestra tienda FisioStock.com
  • Formas de pago

  • 11,90 €
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • Me apunto

  • 99,90 €
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 0
  • 1
  • 0
  • 1
  • 0
  • Me apunto


  • (Solo España)

  • 149,90 €
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • Me apunto

Mensual11,90 €

  • Comprar Suscripción
  • Visualizar todas las clases de todas las aulas
    Tantas veces como quieras
  • Descuento en suscripción a Clinic Cloud
    Software de gestión de clínicas
  • Visualización de Jornadas Clínicas
    Jornadas emitidas por streaming
  • Visualización del Congreso FisioCampus
    Congreso anual emitido por streaming
  • Acceso gratuito a Jornadas Clínicas
    Jornadas en formato presencial
  • Acceso gratuito a Videopapers FisioScience
    Hasta 20% de cada estudio
  • Comprar Suscripción

Anual99,90 €

  • Comprar Suscripción
  • Visualizar todas las clases de todas las aulas
    Tantas veces como quieras
  • Descuento en suscripción a Clinic Cloud
    Software de gestión de clínicas
  • Visualización de Jornadas Clínicas
    Jornadas emitidas por streaming
  • Visualización del Congreso FisioCampus
    Congreso anual emitido por streaming
  • Acceso gratuito a Jornadas Clínicas
    Jornadas en formato presencial
  • Acceso gratuito a Videopapers FisioScience
    Hasta 20% de cada estudio
  • Descuentos en cursos online
    Hasta 50% de cada curso
  • Comprar Suscripción

Anual Plus (solo España)149,90 €

  • Comprar Suscripción
  • Visualizar todas las clases de todas las aulas
    Tantas veces como quieras
  • Descuento en suscripción a Clinic Cloud
    Software de gestión de clínicas
  • Visualización de Jornadas Clínicas
    Jornadas emitidas por streaming
  • Visualización del Congreso FisioCampus
    Congreso anual emitido por streaming
  • Acceso gratuito a Jornadas Clínicas
    Jornadas en formato presencial
  • Acceso gratuito a Videopapers FisioScience
    Hasta 20% de cada estudio
  • Descuentos en libros de fisioterapia
    A partir de febrero de 2017
  • Acceso gratuito al Congreso FYD
    Congreso Internacional de Ftp. Deportiva
  • Descuentos en cursos presenciales
    Hasta 20% de cada curso
  • Descuentos en cursos online
    Hasta 50% de cada curso
  • Descuentos en nuestra tienda online
    A partir de febrero de 2017
  • Comprar Suscripción

Todas las suscripciones (Mensual, Anual y Anual Plus) se renuevan automáticamente el mismo día en que se realiza el proceso de compra de la suscripción, para que el usuario no tenga que realizar el mismo proceso mensualmente o anualmente.
Para las cancelaciones de cualquier suscripción, dispones de 2 días, posteriores a la fecha de la renovación automática, para poder cancelar y que se te haga la devolución. En caso contrario, no será posible la devolución.
En las promociones de suscripción con CUPÓN DE DESCUENTO, LA REBAJA SOLO AFECTARÁ AL PRIMER PAGO. Los siguientes pagos tendrán el precio normal de cada tipo de suscripción.

Más información