Pilates embarazo y escoliosis - Madrid - Curso Presencial

Durante el período de gestación, el organismo de la mujer experimenta un proceso biológico de adaptación en el que se producen grandes cambios anatómicos y fisiológicos
Pilates embarazo y escoliosis - Madrid

Descripción de este curso en Madrid

Durante el embarazo, Pilates es una forma de ejercicio ideal porque se adapta a las  necesidades del cuerpo en cada nivel de gestación, trabaja el cuerpo de forma global enfocado a mantener la postura correcta, tonificar y flexibilizar suavemente la musculatura y proveer estabilidad articular de forma integrada. Los ejercicios dependerán del momento de la gestación y de si la embarazada está habituada o no a hacer ejercicio. La respiración y el trabajo personalizado son muy importantes ya que los procesos de embarazo son muy  diferentes en cada mujer y es muy fácil adaptar el ejercicio a cada persona.

Si una mujer que habitualmente practica Pilates se queda embarazada, podemos mantener un programa de ejercicios dentro de su nivel sin avanzar el programa. Si nunca ha hecho Pilates, empezaremos siempre con ejercicios Pre-pilates muy sencillos y suaves enfocándose en los principios de Pilates y la postura.

El programa de ejercicios estará enfocado básicamente a:

  • Conciencia postural.
  • Elastificar el suelo pélvico y mantener tono muscular en el abdominal.
  • Mantener fuerte y flexible la espalda.
  • Prevenir el edema realizando ejercicios que favorezcan la circulación.

Después del parto lo más indicado es que se empiece a hacer ejercicio cuando el médico lo prescriba, aunque normalmente es 6 semanas después de un parto vaginal y 8 semanas después de un parto por cesárea.

En esta fase podemos encontrar:

  • Debilidad del suelo pélvico ya que toda la musculatura se ha distendido o incluso roto por desgarros o episotomía.
  • Inestabilidad pélvica ya que se han movido todos los huesos del canal del parto (sacro e ilíacos) para dar paso al bebé.
  • Hiperlaxitud ligamentosa por la secreción de hormonas.
  • Diástasis del recto abdominal en algunas embarazadas.

Debido a esto, también es muy importante saber adaptar los ejercicios del método Pilates durante esta etapa de recuperación.

Datos del curso

  • Fecha: De 09/02/2019 a 10/02/2019
  • Duración: 18 horas
  • Horarios: Sábados de 9 a 14 y de 15 a 20H. Domingos de 9 a 14 y de 15 a 18H 
  • Plazas: 25
  • Dirigido a: Fisioterapeutas y estudiantes de 4º curso
  • DirecciónFBEO - Escuela Belga Española de Osteopatía. Ángel Muñoz, 14. 28043
  • FTP: Si eres trabajador por cuenta ajena puedes bonificar este curso. Contacta con Bonifica tu curso y te explicarán todo el proceso

  

Cómo matricularse al curso

  • Rellenar los datos personales de la ficha el curso en la sección "Inscripción"
  • Seleccionar método de pago: Primer pago mediante PAYPAL, tarjeta o transferencia. Resto de pagos mediante transferencia bancaria al nº de cuenta:  Número de cuenta : IBAN: ES72 0081 4282 7400 0114 5423. BICC: BSABESBB (Observaciones: Nombre y apellidos + nombre del curso)
  • Si has elegido el método de pago mediante transferencia mandar a info@fisiocampus.com un correo con el justificante de pago

Objetivos de este curso en Madrid

 

Objetivos generales: formar a profesionales de la salud en el Método Pilates adaptado en el embarazo y post-parto, obteniendo conocimiento teórico y práctico de todos los ejercicios y saber adaptarlos al momento y necesidades que presenta cada paciente.

Objetivos específicos: 

  1. Tener conocimiento teórico y práctico del método Pilates en el embarazo y post-parto, incluyendo:
  • Todos los ejercicios de suelo.
  • Para cada ejercicio saber establecer el ritmo, la dinámica, la respiración,  la fluidez y la concentración.
  • La forma correcta de adaptar los ejercicios para cada trimestre del embarazo y después en la recuperación post-parto.

        2. Saber preparar un programa: - específico a las necesidades y objetivos de cada paciente -modificar y adaptar de forma efectiva cada ejercicio según la evolución del cliente.

        3. Saber comunicar la información necesaria para realizar cada ejercicio incluyendo: cómo colocar la posición inicial y  cómo ejecutar el ejercicio

​        4. Saber comunicar las correcciones necesarias para la efectividad del ejercicio y para evitar lesiones.

 

 

Metodología de este curso en Madrid

El curso consta de un seminario teórico-práctico que se imparten en un fin de semana. Se hará entrega de material teórico. 

Durante los seminarios se analizan los ejercicios según: 

  • concepto biomecánico de movilización o estabilización
  •  grupos musculares que entran en acción 
  • posiciones iniciales y desarrollo del ejercicio aplicando la respiración.

Además, el profesor indicará la forma de enseñar el ejercicio: 

  • cómo usar el lenguaje adecuado para que el paciente entienda las instrucciones 
  • cómo hacer correcciones efectivas 
  • cómo elegir el programa y secuencia de ejercicios más efectiva para el momento en el que se encuentra la mujer embarazada y/o su recuperación post-parto.

Después de explicar un grupo de ejercicios, los alumnos se agrupan de dos en dos y practican lo aprendido hasta el momento.

Técnicas de evaluación 

Consta de dos partes:

  1. Trabajo escrito donde los alumnos tienen que explicar el tipo de clase que harían con tres casos clínicos.
  2. Un test de opciones a,b,c,d… sobre la teoría de Pilates en el embarazo y post-parto.

 Acceso al Aula Virtual

Con el objetivo de complementar la formación presencial y reforzar los conocimientos teóricos adquiridos, se pondrá a disposición del alumno este mismo curso en formato online, compuesto por una serie de vídeos grabados.

Una vez finalizadas las 18 horas de curso presencial se entregará una clave de acceso a un aula virtual de FisioCampus desde la cual acceder a todos los contenidos online relacionados con el curso.

Horarios y fechas

Fechas:

  • 9 y 10 de febrero de 2019

Horarios:

  • Sábados de 9 a 14 y de 15 a 20H
  • Domingos de 9 a 14 y de 15 a 18H

Programa

1. Pilates durante el embarazo

1.1 Introducción 
1.2 Objetivo
1.3 Biomecánica en el método pilates
1.4 Ejercicio físico durante el embarazo
1.5 Características generales para un correcto entrenamiento con el método Pilates
1.6 Comenzando con el entrenamiento 

2. Primera etapa - Trimestre 1, semanas 0-12 del embarazo 

2.1 Riesgos de pérdida
2.2 Características generales
2.3 Cambios posturales
2.4 Qué ejercicios realizar
2.5 Pruebas médicas

3. Segunda etapa - Trimestre 2, semanas 13-26 del embarazo 

3.1 Características generales
3.2 Cambios posturales
3.3 Indicaciones para el programa de ejercicios

3.4 La respiración
3.5 Problemas que pueden presentarse
          3.5.1 Síndromes de hipotensión supina
          3.5.2 Sangrado
          3.5.3 Anemia
          3.5.4 Dolor ligamentos
          3.5.5 Estreñimiento
          3.5.6 Diabetes
3.6 Pruebas médicas
          3.6.1 Biopsia corial
​          3.6.2 Ecografía de las 20 semanas
          3.6.2 Analíticas
3.7 Indicaciones para el programa de ejercicios

4. Tercera etapa - Trimestre 3, semanas 27-40 del embarazo

4.1 Problemas y situaciones
4.2 Pruebas médicas

          4.2.1 La gammaglobulina anti RH 
          4.2.2 Test de Coombs +
          4.2.3 Ecografía
          4.2.4 La analítica
          4.2.5 El cultivo de Estreptococo
4.3 Indicaciones para el programa de ejercicios
4.4 Cuándo hay que detener el ejercicio 

5. Preparto

5.1 El tapón mucoso 
5.2 Bolsa rota
5.3 Contracciones preparto
5.4 Acortamiento cuello útero
5.5 Las hormonas del estrés 

6. El parto

6.1 La sexualidad y el parto
6.2 La respiración y el parto
6.3 Primer período: la dilatación
6.4 Parir en movimiento 

6.5 Segundo período: el expulsivo 

7. Consejos para preparar al suelo pélvico

7.1 Relaciones sexuales 
7.2 Masaje perineal
7.3 EPINO 

8. Ejercicios Pilates (suelo, pelota, Bobath y Theraband) 

Alicia Sánchez Vallejo

  • Realizados los estudios de EGB, BUP y COU (Matrícula de honor)
  • Diplomada en Fisioterapia en la E.U. de Enfermería y Fisioterapia de Toledo (Curso 2001-2004)
  • Curso de “Principios básicos del diagnóstico por imagen” organizado por la E.U. de Enfermería y Fisioterapia de Toledo (2002)
  • Curso de “Tecnología e integracion social” organizado por la fundación Airtel y la Universidad de Castilla –La Mancha (2002)
  • Curso de “Orientación  laboral” organizado por la E.U. de Enfermería y Fisioterapia de Toledo (2003)
  • Curso de certificación de monitor de Método Pilates aparatos y Pilates Mat en Studio Pilates de Madrid (homologado por el PMA, 450 horas, 2007-2008)
  • Curso Nutrición y Fisioterapia Estética en 2007 por el doctor Pedro Lapuente.
  • Master en Cadenas musculares en 2007 por René Doubagne
  • Curso especialista en embarazo y tercera edad en Pilates con Guideon Avrahami en 2009
  • Master-expert en Gimnasia Abdominal Hipopresiva por Marzel Caufriez en 2013
  • Máster expert en Preparación al parto y Periparto por Marzel Caufriez desde 2013
  • Curso especialista en Pilates en silla en 2015 con Elena Bartley
  • Curso de “Ecografía para fisioterapeutas” en 2015
  • Punción Seca

Experiencia laboral:

  • Trabajando como fisioterapeuta para la División de Plata del equipo de Fútbol Sala de Olías del Rey (Toledo) durante una temporada futbolística.
  • Participación como fisioterapeuta en la 19º Edición de la Media Maratón “Manuel Verdú” de Toledo
  • Participación como fisioterapeuta en la Maratón de Ciudad Real.
  • Trabajando como fisioterapeuta en el “Residencial Benja” de El Álamo (residencia de ancianos) de junio a septiembre de 2005 por sustitución de vacaciones.
  • Trabajando como fisioterapeuta en el “Estudio Lara y Miguel Ángel, Método Pilates” en Madrid (desde septiembre de 2005 hasta 2007)
  • Trabajando actualmente en el centro Estudio Pilates de Madrid,desde 2005 donde ahora es socia y dirige la “Escuela de Formación de Bodymind Studio” desde 2012

​​

Lara Barreiro Herranz

  • Especialista en fisioterapia deportiva por la Universidad Complutense de Madrid - 2013
  • Graduada en fisioterapia por la Universidad Complutense de Madrid - 2013
  • Máster en Osteopatía del Aparato Locomotor por la Escuela De Osteopatía de Madrid – 2016
  • Titulada superior en osteopatía por la Escuela Philippus-Thuban – cursando 4º
  • CURSO Asimetrías posturales con Jillian Hessel - 2017
  • CURSO Ecografía musculoesquelética para fisioterapeutas por la AEFI – 2015
  • CURSO Bmom Gym nivel 2 para embarazadas por Low Pressure Fitness – 2015
  • CURSO Bmom Gym nivel 1 para embarazadas por Low Pressure Fitness – 2015
  • SEMINARIO  Pilates Silla Clásica con Elena Bartley – 2015
  • CURSO Máster – Experto en Gimnasia Abdominal Hipopresiva por Método m.caufriez - 2014
  • CURSO de Gimnasia Abdominal Hipopresiva Base por Método Hipopresivo m.caufriez – 2014
  • CURSO de Pilates Aéreo (Aeropilates) por Unnata Pilates – 2014
  • CURSO de Punción Seca en el Sindrome de Dolor Miofascial por la AEFI - 2014
  • CURSO de Masaje Deportivo por la Escuela de Terapias Manuales Kabat - 2014
  • CURSO de Introducción al Tratamiento Por Ondas de Choque Extracorporales (ESWT) por la Universidad Pontificia de Comillas ICAI - ICADE - 2013
  • CURSO  Workshop Pilates para Embarazadas por la Federación Madrileña de Gimnasia - 2013
  • CURSO de Monitor de Pilates Máquinas por la Federación Madrileña de Gimnasia - 2013
  • CURSO de Monitor de Pilates Materiales por la Federación Madrileña de Gimnasia - 2013
  • CURSO de Monitor de Pilates Suelo por la Federación Madrileña de Gimnasia - 2013
  • DIPLOMA Jornada de Fisioterapia Manual Deportiva por la escuela AEFOM – 2012

Experiencia laboral:

  • Fisioterapeuta en Campeonato de España de Velocidad con Pitline Racing Team - 2017
  • Fisioterapeuta en Campeonato de España de Velocidad con ITV Team Ocaña - 2016
  • Estancias clínicas en Escuela de Osteopatía de Madrid - 2016
  • Fisioterapeuta en Campeonato de España de Velocidad con ITV Team Ocaña - 2015
  • Fisioterapeuta en Bodymind Studio Pilates -  desde septiembre 2014 / en la actualidad
  • Fisioterapeuta en Método Triattes – mayo 2014 a agosto 2014
  • Fisioterapeuta en Aquarela Fisioterapia – febrero 2014 a enero 2015
  • Fisioterapeuta y monitora de Pilates en Deliness – febrero 2014 a mayo 2014
  • Fisioterapeuta y monitora de Pilates en Clínica ROAL-  junio 2013 a enero 2014
  • Fisioterapeuta en Centro Internacional de Acupuntura Moxibus,S.L – junio 2013 a enero 2014
  • Fisioterapeuta en Club de Tenis Guadarrama -  junio 2011 a septiembre 2014
  • Prácticas de fisioterapia en Centro de Alto Rendimiento de Madrid (CAR) - 2012
  • Prácticas de fisioterapia en Hospital Clínico San Carlos - 2010/2012​​​

Descuentos y extras

Precio del curso: 250€

Descuentos:

  • Suscriptor anual plus: 200€ (20%)​. Ver tabla de precios
  • Estudiantes de 4º curso: 10% 
  • Pago anticipado: 5% antes de los 60 días del inicio del curso
  • Grupos: Grupos de 4 personas en adelante. En la sección de "inscripción" rellenar los datos de cada de los alumnos. El pago se debe realizar de forma conjunta o mediante transferencia bancaria individidualmente. Mandar un correo a info@fisiocampus.com, enviando los justificantes. 
  • FTP: Si eres trabajador por cuenta ajena puedes bonificar este curso. Contacta con Bonifica tu curso y te explicarán todo el proceso

*Estos descuentos son acumulables: si eres suscriptor Anual Plus puedes sumar hasta un 35% de descuento; para los no suscriptores el máximo es de 20%.

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Precio del curso presencial

250,00 € Precio Original

176,00 € Precio Suscriptores Anual Plus

Información básica

  • Fecha de inicio
    De 09/02/2019 a 10/02/2019
    Número de plazas
    25 (por orden de inscripción)
    Duración
    18 horas
    Precio
    250 €

Otras sedes y fechas del curso

Barcelona - 23/02/2019
Bilbao - 01/06/2019

¿Tienes dudas?

687 699 052
687 699 052

Entidad Colaboradora

Lugar de celebración

FBEO - Escuela Belga Española de Osteopatía.
Ángel Muñoz, 14.
28043 Madrid Madrid
España

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