Logo Logo
Cargando...

Optimización de la movilidad de la cadera y pelvis

Descripción del curso

Son muchas las personas que presentan determinadas patologías que se pueden asociar a una movilidad inadecuada de la pelvis: dolor lumbar, impingement, pubalgias, problemas en la articulación de la rodilla, etc. 

Durante muchos años, se ha trabajado con especial énfasis en el trabajo de flexibilidad mediante estiramientos estáticos, sin obtener cambios demasiado significativos ni en la elasticidad de los tejidos ni en la patología asociada. 

Es necesario, por lo tanto, plantear un trabajo más integrador, dinámico, variado y adaptado a las necesidades individuales. 

A través de este curso vamos a explorar, comprender y conocer qué elementos intervienen en la cintura pélvica, cómo reconocer patrones anómalos y cómo plantear protocolos adecuados que permitan liberar y optimizar el movimiento. Prevendremos así las lesiones que pueden derivarse de estas restricciones.

Todo ello mediante una propuesta visual y muy práctica que invita a la reflexión, exploración y práctica, guiado de manera sencilla y didáctica de una gran profesional del movimiento y la salud.

Este curso incluye

  • 25 clases
  • 14 Horas de formación
  • Acceso multidispositivo
  • Apuntes en formato digital

Objetivos del curso

Objetivo general:

  • Exponer el abordaje y la Optimización de la movilidad de la cadera y pelvis

Objetivos Específicos:

  • Comprender la importancia de una buena movilidad en la prevención de patologías como el dolor lumbar, impingement de cadera y patología de rodilla, entre otros.
  • Recordar las estructuras anatómicas que componen la cintura pélvica.
  • Comprender la influencia de los diferentes elementos en la biomecánica y función de la cadera y su importancia como núcleo de las diferentes cadenas.
  • Comprender qué es y qué implica la optimización.
  • Ser capaz de utilizar herramientas de valoración de la movilidad y desarrollar estrategias de optimización individualizadas.
  • Crear patrones de movimiento óptimos e individualizados.

Instructores del curso

Diana Gallego

Fisioterapeuta y CAFYD

Reseñas del curso

Sin reseñas

Este curso incluye

  • 25 clases
  • 14 Horas de formación
  • Acceso multidispositivo
  • Apuntes en formato digital
Logo Logo
Espere un momento ...