2.1 Propuesta de trabajo para el tilt anterior

Descubre el planteamiento de lo que podría ser un protocolo de trabajo (ideas que puedes utilizar para diseñar tu propio protocolo) para tratar el tilt anterior de la pelvis, pero antes Diana Gallego te dará un breve recordatorio de lo que es esta afectación.

Objetivos

  • Conocer las necesidades de trabajo para el tilt anterior de la pelvis: cuáles son las necesidades que debemos cubrir para que no se perpetúe el tilt anterior.
  • Saber qué progresión es la más adecuada en esta afectación: saber cómo iniciar el trabajo de readaptación para posteriormente poder llegar a ejercicios de complejidad.
  • Ser capaz de llevar un protocolo adecuado a las necesidades específicas de cada paciente.

Breve recordatorio

El tilt anterior de la pelvis es cuando las crestas ilíacas se van hacia adelante, el sacro sale y se produce una posteriorización del pubis, es decir, se aumenta la hiperlordosis. Esto puede ocurrir por:

  • Abdominales débiles
  • Flexores cortos
  • Espinales cortos
  • Isquiotibiales débiles

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